透明的要好一些

正常情况下眼睛选择透明度比较好，如果选择有颜色的话，建议使用淡绿色的，因为绿色的镜片在吸收光线的同时，能够增加到达眼睛的绿色时，有凉爽舒适的感觉，可以在一定程度上缓解眼疲劳。