一、跳舞视频要选择智能抠像，不是抠图，功能选错了，所以会一闪一闪。跳舞视频是动态图像，用一般抠图是不行的。

二、打开剪映，舞台背景导入主轨道，再选择画中画，新增画中画，导入跳舞视频至画中画里，选择混合模式，再点击去除特定颜色后，抠像完美成功。