没有办法进行恢复，这种情况是因为自己个人发送的内容不够优质，以及不符合平台内部推送展示的标准，只能够根据其他的用户进行互动，增加账号的活跃度来延缓被限制使用曝光的时间

头条不推荐小视频怎么恢复

1.打开头条，在我的页面，找到隐私设置选项打开

2进入隐私页面后，找到了解与广告设置选项，打开

3.进入了解与广告设置页面后，把个性化广告展示设置右侧的绿色开关打开，就可以恢复头条推荐的小视频了。