木瓜半个，银耳一朵，莲子50克，枸杞25克，冰糖50克。
方法步骤
1、将木瓜切半，莲子洗净，枸杞和银耳放入冷水中浸泡半小时左右
2、将木瓜去皮去籽后切块，银耳撕成小块
3、锅中放入适量的水，烧开后小火，放入莲子，银耳，冰糖，煮半小时
4、然后放入木瓜和枸杞，煮5分钟左右，关火即可。
清炖冰糖木瓜汤怎么做
1、将木瓜洗净，对开，却籽，刻成船状待用。
2、在木瓜船上放入牛奶、冰糖。
3、置蒸炉隔水炖1小时即可。
小提示
1、小心改木瓜船，不要把肉挖坏。
2、经常食用可使皮肤细滑娇嫩。
原料：木瓜半个，牛奶1000ml，冰糖少许。
做法：1.木瓜去皮切成片
2、把牛奶、木瓜片、冰糖一起放进玻璃容器（注意一定要有盖子哦！）
3、玻璃容器放在蒸锅中，隔水蒸30-60分钟。
清炖冰糖木瓜汤怎么做
原料：鲜百合1头、木瓜1/4个。
辅料：梨1个、莲子适量、银耳少许、小枣1把。
调料：冰糖1块、清水500毫升。
做法：1、木瓜去皮切丁。2、梨洗净切丁。3、百合洗净去杂质，掰成散片。4、砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮。5、待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可。
