首先将它的外包装撕开，将里面的暖宝宝贴取出。暖宝宝贴的反面有一张不干胶，将这张纸撕去，将暖宝宝贴贴在内衣裤上，有些暖宝宝贴温度比较高，可以将它们贴在毛衣上，不能将这类东西直接贴在皮肤上，以免温度过高，造成皮肤破烂亏损。