步骤/方式1
把适量的海底椰，百合，无花果，南北杏仁放入碗中，加入适量清水浸泡30分钟。
步骤/方式2
然后把浸泡好的材料和瘦肉一起，放入砂锅。
步骤/方式3
加入三块姜片。
步骤/方式4
再倒入适量的开水。
步骤/方式5
盖上砂锅盖，大火煮开后转小火慢炖1.5小时。
步骤/方式6
出锅即可完成，清甜可口的海底椰百合汤。
海底椰煲汤最简单的做法
步骤/方式1
准备食材：红枣7颗、海底椰、石斛、玉竹、百合干、莲子、筒骨（或其他肉骨都可️）适量即可根据你们家的人数来
步骤/方式2
干材料洗净，浸泡15分钟
步骤/方式3
肉骨飞水2分钟后，洗净
步骤/方式4
所有食材放入炖锅开煮
步骤/方式5
明火：大火煲煮15分钟，小火再煲煮40分钟即可
