这句话的意思是在曾经的时候，因为一些东西变得非常的痛苦，所有的东西对自己来说都是一种严厉的惩罚，不知道该如何去做，才能够让对方明白自己心中的这些快乐，从而能够让自己的生活变得更加的快乐一些。每个人都有一段痛苦的经历。

曾经心痛的意思

说明以前被伤害过，被一个人深深的伤害过。也就是说过去经历过的事情，对他的伤害太大，所以开始会是曾经心痛的事，大概就是这个意思吧。