每100克香蕉片的热量在500大卡左右，属于高热量食物。

香蕉的热量在93大卡/100g，还富含75.8g水分、1.4g蛋白质、22g碳水化合物、60mg胡萝卜素。

而香蕉片由香蕉晒制而成，通常每100克香蕉片的热量在500大卡左右，且营养成分比例与新鲜香蕉相似，所以适量吃香蕉或香蕉片可以补充机体所需营养元素，为机体提供能量。