能够时时观照自己，护念自己的念头，处于宁静和清明之中，奇妙、坦然、自在。

只是收收心，观照当下，保持一念觉知，觉知离分别。

观照当下的意思

“观照当下”意思是：看清现实的真相，又称为实相观照，用智慧照见万物的本质，就能觉悟真理。“观照”意思是：以智慧观事、理诸法，而照见明了之意。