当然是有蛋的好

螃蟹里面的蛋，就是蟹黄。一般来说是母螃蟹有蟹黄。蟹黄是螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美，含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，同时含有较高含量的油脂和胆固醇。因此适量的食用对人的身体有一定的好处。