有点多。鸡蛋很营业，含高蛋白质，正常人来说一天吃一到两个就足够身体需要的蛋白质了。吃太多了也吸收不了而且还可能影响消化。而且鸡蛋最好是吃荷包蛋，煎鸡蛋吃多了也可能上火。