一个脏脏包的热量少则450大卡，多则600大卡。一碗米饭的热量约145大卡，所以，一个脏脏包的热量相当于三碗米饭。

它的基本配料是这样：高筋面粉 、中筋面粉、酵母、老面肥、黄油 、黄油片、淡奶油、可可粉 、盐、白砂糖、巧克力块。