5:30:起床刷牙洗脸    12:30午休

6:00:开始晨跑        14:00第五节  

6:30:早读              15:00第六节

7:20:吃早餐           16:00延一

8:00早自习            17:00延二

8:30第一节课        18:00体育

9:20第二节课       19:30早自习-

10:10第三节课      22:00洗刷睡觉

11:10第四节课

12:00吃午饭