要想知道自己5O米跑的有多快，我觉得平时要经常在百米跑道上计时快跑！反复练习，或者和伙伴们一起练习，早按照标准的百米赛跑的规则去做，从赛前准备到起跑线上，都要把握好，反复练习的结果综合一下就知道自己跑的成绩了。