踩空气跳远又称空中走步，原理是通过双腿在腾空后快速交叉前移，如踩空气一样，提高向前移动的动力。

跳远是非常有观赏性的田径项目，技术也多次创新，从最早的跨越式，发展到挺身式，成绩曾达到8米86，但最新技术空中走步最为流行，创造了现世界纪录8米95。

空中走步技术，就如运动员腾空后踩空气，原理是选手通过快速助跑，获得动力腾空后，双腿向前交替前移，如踩空气动作，以此获得向前移动的动能，双腿如风车般摆动，使身体可以随腿部获得最大的动力向最远处前移落下，获得优异的成绩。