1、

先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去，别剪得太多，只剪最细的那部分。

2、

然后，再继续用剪刀从一端将沙虫干竖着对半剪开。

3、

将剪开的杀虫干放进干燥的热锅中，用慢火干炒至橙黄，不用放油。

4、

取出后再将其放入冷水中，稍微浸泡一下，大概10分钟左右。

沙虫干如何洗

1、去掉沙囊：沙虫的沙囊中含有大量的泥沙，在清洗干沙虫时要先把用剪刀把沙虫两头的沙囊剪掉。

2、清洗内侧：去掉沙囊的沙虫干从侧面把沙虫剪开展平，然后用牙刷刷清里面的沙，千万不要湿水