湛江适合赶海的好地方，有硇洲岛、东海岛、新寮岛、南三岛、鼎龙湾、特呈岛、金沙湾观海长廊等。而湛江周边赶海的地点，分布在茂名和北海两个城市：有放鸡岛、澳内海、晏镜岭、金海湾红树林生态旅游区、涠洲岛等。