可以吃些养发的食补，比如黑芝麻。或者去专业种植头发的地方医院开处方。也可以使用洗发水，适合自己的，可以减少，保持良好的生活习惯和作息时间。

怎样减少白头发

为了预防白头发的生长可以每天按摩头皮或者多用木梳梳头，促进毛囊局部的血液循环，这样可以增强细胞活性，有利于分泌黑色素，是头发变黑。

平时也要多吃一些黑芝麻，黑豆等食物来营养头发。平时。生活中要减少压力，保持愉悦的心情，也可以有效地防止白头发的生长。