后空翻比前空翻要难。因为一般的前空翻比较省力，后空翻比较费力，而且还要掌握一定的空翻的要领。后空翻的人腹部的肌肉比较发达，动作灵巧，这样做起来才会更轻松。所以我认为后空翻要比前空翻更难做。

前空翻好练还是后空翻

这个还是前空翻好练的，因为前空翻符合身体的惯性，能够快速的向前移动，并且能够让你训练的更快，也是要比后空翻训练的时间更短的