热依扎是哈萨克民族，会说哈萨克语言。

2001年，15岁的热依扎因为外貌很像日本模特桥本丽香，而被《瑞丽》杂志选中，成为了封面女郎 之后，热依扎在《瑞丽》杂志举办的全国比赛中获得了“最上镜头奖”。2004年，热依扎考入北京电影学院表演系。

2019年11月，参演电视剧《长安十二时辰》。

2021年，在脱贫攻坚剧《山海情》中饰演李水花。