昆明到腾冲可以坐汽车、动车或飞机。

汽车乘坐如下：昆明汽车客运南站‎ - 腾冲，昆明站长途汽车客运站 - 腾冲，昆明中北客运站 - 腾冲。票价220元，用时12小时。

动车：从昆明站坐动车到保山，然后转汽车，全程用时4小时50分左右。

飞机：昆明到腾冲飞机需要1小时20分钟，票价有浮动。