一、衣服穿戴

上身穿法

四层式:打底衫速干衣+保暖内衣+保暖毛衣(厚)+厚外套(羽绒服或大棉袄)。

下身穿法

三层式:保暖秋裤+带绒裤+厚外裤(带绒牛仔裤或滑雪裤)