自证是指自我凭证，有时也称为个人证明。它是指某人对自己陈述的实际情况的凭据。自证的本质是要求个人凭自己的努力和证明，以证明自己的观点、能力或知识。自证在我们的日常生活中，扮演着重要的角色。