如果你有锻炼身体的基础。比较喜欢长跑。你上山再则需要两个半小时。下山可能稍长一点，大约在三小时左右。

如果你没有锻炼身体的基础。上下山只需要8小时左右。

爬泰山共需要多长时间

徒步需要3-4小时。

徒步路线就是红门入口的登山步道，这条路线主要是石阶路，需要步行从红门到中天门，一路经过万仙楼、斗母宫、四槐树、回马岭、壶天阁等众多景点，最终到达南天门。徒步路线是泰山上众多石刻最为集中、景色最优美的地带。