到西藏的普速列车就会显示海拔高度，在车厢的连接处有一块电子屏幕，屏幕上会显示当下的海拔高度，温湿度以及氧气的状况。

比如Z264次列车就是从广州到拉萨的列车，在到达西宁后的海拔已经有两千多，而这时候列车会开始弥漫式供氧，浓度70%。一定要多喝水，多休息。