塞尔达游戏里，瀑布逆流而上的方法如下：

1、首先来到瀑布的下面。

2、然后选择卓拉铠甲并且穿戴上它。

3、靠近瀑布会有显示，按【A】键即可实现攀瀑。

4、成功实现穿卓拉铠甲攀瀑，即可逆流而上。