冬游的意思就是冬季游泳，也叫冬泳，冬泳就是冬季在户外的水里游泳。
我们这里经常有冬泳爱好者 在冰天雪地里进行冬泳的 他们在湖面上开个洞 在入水之前先用雪擦擦身体 然后再下去游的 在寒冷的冬季里 可以看到动用爱好者散发的热气 也能看到他们眼睫毛上结的冰。
冬泳运动是运动医学中一门新兴学科。冬泳不单是运动，还具有冷刺激独到的健身医疗效果，这点已被世人所注目。
国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明，冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。
冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。关于冬泳对人体的作用机制，“应激”论是目前被大多数公认的一种说法。冬泳不是谁都可以做的 冬泳的另一层含义 是一种挑战 是一种健康 勇敢 和能力的体现 。
