立秋了，天气渐渐变凉，要注意早晚适当加减衣裳都说春捂秋要冻，到要注意休息多运动。重要提示：注意养生，少吃辛辣刺激的食物，空气渐渐干燥起来，怕上火，要适当吃梨，多喝水。

实际上，立秋还意味着丰收的季节快要到了，田里的庄家渐渐变成了金黄色，农民伯伯的喜悦心情显露出来了。