榆树叶泡水对人体有诸多好处，在用它泡水的时候，需要去自然界中采集新鲜的榆树叶，回家以后把它洗净切成丝状再把它放到蒸锅中，隔水蒸二分钟，通过蒸汽杀青以后取出烘干就能直接用开水冲泡，每次放入的榆树叶可以反复冲泡三到四次。主料

榆树叶

步骤

1、将新鲜的榆树叶洗净，把水分微微空干。

2、均匀撒上面粉，不用加盐。

3、上锅蒸20分钟。

4、加入蒜，开始大火，炒两分钟后，转小火炒，直到外焦里嫩即可。