区别：勤恳指态度诚挚恳切，做事忠实不懈。勤恳侧重于诚挚恳切的感情色彩。比如，他虽然很年轻，但做事勤恳。（着重强调态度。)

勤奋指学习或工作上十分努力上进。侧重在刻苦上。比如，他每天没日没夜的勤奋读书。（侧重实际行动上）

总之，勤恳和勤奋两者最大的区别，一个是形容态度，一个是形容行动。