具体操作步骤如下：

1、点击word工具栏里的“表格”，在下拉菜单中选择“表格属性”。

2、在“表格属性”中单击最右边的“单元格”，然后单击下面的“选项”。

3、单击去掉“自动换行”前面的对号，选择“适应文字”。

4、点击“确定”退出设置即可。