走了一万多步蚂蚁森林没有能量，可能是支付宝运动没有获得手机的运动步数。支付宝运动步数是可以转化为蚂蚁森林能量的，但是这要求支付宝运动必须取得手机的运动健康权限，必须和手机的运动健康计步器同步，这样支付宝运动才能获得手机的运动步数。

当天步数要第二天才显示能量，一般是早上7.05分。