小米手环一般绑定手机进行调时间，具体操作在安卓手机、苹果手机的操作步骤相同，这里以苹果手机的操作举例，通过5个步骤操作完成，具体操作如下：

打开添加设备

小米手环调整时间需要先绑定手机，进入Zepp Life （原小米运动）我的界面，选择添加设备

打开手环无二维码

界面点击打开手环，进入选择手环类型界面，选择手环无二维码点击打开。

点击对勾

界面显示正在搜索，将手环贴近手机，手环界面显示允许绑定点击对勾。