30克的，差不多可以用一个月左右吧。卸妆膏一天用一次就行，睡前卸妆就行。没有必要一天用几次，除非有特殊情况，卸了妆又需要出门化妆的时候，就要再卸一次妆。卸妆后用洗面奶清洁皮肤，再护肤即可。卸妆膏用的太过于频繁也不好，一天一次，隔一段时间用一下清洁面膜，清洁一下角质死皮就可以了。