能吃。

北极虾虾膏含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。

虽然北极虾中的胆固醇含量较高，同时也含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，所以吃虾不但不会增加血液中胆固醇含量，反而有利于降低坏胆固醇含量。