對於非職業選手，半馬1小時40分鐘算比較好的水平。我同事Y，以前省隊練中長跑的，後來由於傷病退役去大學讀書。他現在是半馬愛好者，每週末練一次半馬。每年參加2-3次比賽，最好成績在1小時28分左右。我曾觀看過他沿著田徑場跑圈，每400米基本上是75秒左右，普通人望塵莫及。